Vyöarvot

24.10.2004
IV dan. Cert. no. FL-4-13

15.09.2001
III dan. Cert. no. FL-3-19

kevät 1999
II dan. Cert. no. FL-2-44

syksy 1996
Musta vyö ja I dan. Cert no. FL-1-117

syksy 1992
Taekwon-Don alkeiskurssille Espoon TKD Seurassa. Kurssin vetäjänä Jukka Nyman, silloin I dan.

Ohjaus ja valmennus

30.10.2005
Ensimmäiset itsekasvatetut mustat vyöt:
Jukka Rajala ja Sanna Sotka

2005-2008
Suomen ITF Taekwon-Do ry:n tekniikkavastaava

2005
Kuopion yliopiston Taekwon-Don vastuuopettajaksi

2004
Suomen ITF Taekwon-Do ry:n vuoden valmentaja

2002-2003
Juniorimaajoukkueen apulaisvalmentaja EM-kilpailuissa Rijekassa.

syksy 2000
Oma seura Helsingin yliopistolla

kevät 1998 - joulu 2001
Espoon TKD Seura ry:n pääohjaaja

Kilpailu

2008
Suomen maajoukkueessa EM-kilpailuissa Wroclawissa, liikesarjat IV-VI dan ja joukkueliikesarjat. Pronssia, liikesarjat IV-VI dan.

12.04.2008
Viking Cup -kultaa, liikesarjat IV-VI dan

23.02.2008
Suomen mestari, liikesarjat IV-VI dan

06.10.2007
Euro Cup -kultaa, liikesarjat IV-VI dan

2007
Suomen maajoukkueessa MM-kilpailuissa Quebecissa, joukkuelajit

2006
Suomen maajoukkueessa EM-kilpailuissa Constantassa, liikesarjat IV dan ja joukkuelajit

2005
Suomen maajoukkueessa MM-kilpailuissa Dortmundissa, liikesarjat IV dan ja joukkuelajit. Hopeaa joukkuevoimamurskauksesta.

27.02.2005
Suomen mestari, liikesarjat IV dan

2004
Suomen maajoukkueessa EM-kilpailuissa, liikesarjat III dan

13.03.2004
Suomen mestari, liikesarjat III dan

03.02.2001
Suomen mestari, liikesarjat II dan

1999
Suomen mestari, liikesarjat I dan

1993 - 1996
Lukuisia mitaleita värivöiden kilpailuista sekä ottelusta että liikesarjoista.

syksy 1993
Ensimmäiset kilpailut. Juniori-SM pronssia liikesarjoissa ja ottelussa.

Koulutus

26.-28.10.2007
Kansainvälinen opettajaseminaari Wienissä.

02.-04.06.2006
Kansainvälinen opettajaseminaari Kölnissä.

29.04.-01.05.2005
Kansainvälinen opettajaseminaari Dublinissa.

22.-24.10.2004
Kansainvälinen opettajaseminaari Brysselissä.

21.-23.02.2003
Kansainvälinen opettajaseminaari Kölnissä.

09.-13.03.2001
Choi Hong Hin seminaari Budapestissa.

30.06.-02.07.2000
Choi Hong Hin seminaari Wienissä.

Suomen ITF Taekwon-Do ry:n B-valmentajatutkinto

Suomen ITF Taekwon-Do ry:n C-tuomaritutkinto